Olá, tudo bom com vocês?
Quem não gosta de uma boa massagem, hein? Mas qual tipo de massagem optar quando não conhecemos as técnicas presentes no mercado?
Normalmente quando a pessoa quer fazer apenas um relaxamento, o mais indicado é uma massagem relaxante, um shiatsu, mas por experiência, as pessoas que nunca tiveram contato com as técnicas optam por esse tipo a relaxante.
A intensidade da massagem, a pressão exercida, varia de acordo com a necessidade do paciente/cliente, de como ele reage ao toque, o nível de tensão apresentado no momento em que será aplicada a massagem, enfim, o terapeuta faz uma avaliação antes de iniciar a técnica. Mas nem sempre a massagem é realizada da mesma forma, porque nem sempre o paciente/cliente chega com as mesas queixas e necessidades.
Vamos saber quais os benefícios da massagem mais superficial e da massagem mais profunda?
Massagem suave ou superficial
- Promove dilatação dos vasos sanguíneos superficiais e aumenta o fluxo sanguíneo local;
- Diminui a viscosidade sanguínea;
- Reduz edema e alivia espasmos musculares;
- reduz o processo inflamatório dos músculos após exercícios;
- Prefine atrofias;
- Produz um estado de relaxamento.
Massagem Profunda
- Aumenta o volume cardíaco devido à melhora do retorno venoso;
- Melhora o fluxo linfático;
- Alivia a dor por longo período através da ativação dos mecanismos de controle inibitórios descentes da dor.
Referência: Como eu trato? Estética na batalha contra a flacidez e a celulite. Por Leila Lúcia Vianna - Esteticista. Artigo presente no livro do 5º Congresso Científico Latino-Americano de Estética Saúde e Bem Estar.
Rachel dos S. Gama
rachelgama@bol.com.br
Nenhum comentário:
Postar um comentário