Boa noite, como vocês estão?
A estação do ano que me deixa mais preocupada é o VERÃO! Porque é muito sol, muito calor, água de mar, de piscina, vento... Muita agressão à pele e os cuidados precisam ser redobrados.
O Dr. Vinicius Porto - especialista em estética e rejuvenescimento - escreveu um artigo sobre isso e vou compartilhar com vocês. Espero que gostem!
"Sabemos que o verão não é só a estação mais quente do ano mas também a estação da beleza, corpos escupidos peles bronzeadas e muita sensualidade. Aqui vão algumas dicas para que após essa estação passar ninguém tenha que enfrentar suas consequências. Em primeiro lugar beber o máximo de liquido possível quando falo liquido me refiro a água, sucos de frutas, água de coco, e frutas ricas em água Ex: abacaxi, melão, laranja, melancia etc.. Gostaria de lembrar também de outro liquido muito importante o chá mate bem gelado pode ser puro ou com limão, ele é um poderoso antioxidante ou seja previne o envelhecimento não só da pele como de outros orgãos do nosso corpo e também é fonte de energia.
O próximo é de muita importância, FILTRO SOLAR esse é um grande aliado que nos ajuda a enfrentar o sol sem maiores danos, sua aplicação antes de sair de casa seja para o trabalho, paria ou qualquer outro compromisso, o filtro que recomendo para nosso clima e também para conforto de quem usa é um de toque seco base em gel o que quero dizer é que quanto menos óleo menos agressivo a sua pele, menos espinhas cravos e impurezas na sua pele. sua aplicação deve ser feita de acordo com as instruções do fabricante ou profissional que indicou, hoje já encontramos no mercado nacional filtros com chá verde e toque seco para cada tipo de pele e o melhor o tempo de reaplicação de até 4 (quatro) horas o que facilita bem mais seu uso correto, antes de escolher seu filtro solar veja se ele é indicado para seu tipo de pele isso faz muita diferença.
Mas lembre se, o filtro protege de alguns raios evitando danos a nossa pele e mesmo com filtro a exposição prolongada ao sol pode causar queimaduras e até câncer de pele muito cuidado. melhores horários pela manhã até as 10:00 e após as 16:30 isso varia em cada região se você perceber que o sol esta muito forte retire-se antes desse horário ou se for no período da tarde espere um pouco mais para se expor. Para um corpo saudável evite comidas pesadas, como feijoadas, lasanhas, frituras, muita carne vermelha, no lanche uma boa dica é vitaminas ou frutas.Invista em alimentos mais leves como os naturais saladas, legumes, carnes brancas, antes das refeições se possível ingerir um fruta que pode ser laranja, uma fatia de melancia, abacaxi, manga ou mamão elas tem passagem livre no organismo facilitando a digestão logo você não ficara com o estomago pesado podendo curtir melhor seu lazer. Viu que exagerou no sou a pele esta ardendo uma dica é lavar com água fria aplicar um gel hidratante sem alcool e corantes, caso não tenha no momento pode aplicar a polpa do mamão ou manga são excelentes hidratantes.
Caso não melhore ou apareça inchaço com vermelhidão procure um médico. Uma dica importante para manter a pele do rosto, pescoço e colo sempre luminosa e hidratada é aplicação de mascaras, podem ser de argila branca que é rica em minerais e nutrientes que ajudam a clarear e hidratar melhorando o tônus da pele. Aveia e clara de ovo. Aveia promove hidratação e também é fonte de vitaminas, minerais e proteínas a clara do ovo deixa a pele mais firme e aveludada porque contém colágeno (substância que dá sustentação à pele) e albumina, proteína com grande poder cicatrizante e que confere efeito tensor deixando-a mais lisa e com menos "flacidez". Gostaria de lembrar que essas são mascaras caseiras mas com resultados surpreendentes, para um tratamento completo e resultados mais elevados procure um profissional de estética ele vai te indicar o melhor tratamento para seu tipo de pele. "
Fonte: PORTAL EDUCAÇÃO - Cursos Online : Mais de 900 cursos online com certificado
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