Protocolo Filler Up ADCOS - Sérum Reativador

         Boa noite, tudo bom com vocês?

      Ontem postei um vídeo no YouTube sobre um dos passos do tratamento profissional Filler UP. Vamos conferir?

     Esse vídeo mostra o início da 2ª Etapa to protocolo Filler Up, que é a Etapa de Volumização e por sua vez é subdividida em 3 etapas e essa manobra seria a 1ª etapa de Volumização que faz parte do protocolo apresentado no Workshop "Terapia facial integral para firmeza e volumização pelo estímulo da expressão gênica e desmetilação", que aconteceu no Centro de Treinamento da Adcos Campos.

      Essa etapa é muito importante pois é nesse momento que começamos a reativar os volumes faciais através do Sérum Reativador que contém o extrato purificado de centeio responsável por favorecer a modulação das forças de tensão da pele com isso irá gerar o efeito lifiting tão desejado nos tratamentos de rejuvenescimento facial. Além do extrato purificado de centeio, temos o peptídeos 2,5 e 38 que são "Peptídeos Firmantes" que atuam inibindo a produção de progerina, conhecida como a proteína do envelhecimento, além da recuperação da junção dermo-epidérmica para melhorar a estrutura da pele que é fundamental nesse processo de volumização facial. Esse sérum vai ser aplicado em toda face e podemos fazer essas manobras de pinçamento tonificantes até completa absorção do produto.

      Como ele é um concentrado Eletrofotosinérgico, sua ação pode ser otimizada com uso do laser de baixa potência, ionização ou microcorrente.

     

       Lembrando que antes desse passo foi feito uma higienização da pele, depois uma delipidação para fazer um arraste do extrato córneo através das ações dos ácidos lactobiônico e glicólico, contidos na Solução Pré-peeling Desengordurante aplicada em toda face.

      A seguir foi aplicado o Peeling Renovador (após a aplicação, faremos uma pausa de 10 min para ação do produto e sua remoção foi feita com auxílio de gaze e água.

      No próximo vídeo irei mostrar uma técnica de massagem estimulante para dar continuidade ao protocolo Filler Up!

Reduxcel - Anticelulite e Redução de Medidas

         Boa noite, tudo bom com vocês?

      Hoje postei uma foto no Instagram (@fisioterapeutarachelgama) que tirei após um atendimento, foto essa que despertou curiosidade nos seguidores das redes sociais.

      Sempre que um paciente me procura para tratamentos estéticos ou não, sempre indico os cuidados home care, porque eles dão continuidade e potencializam os efeitos obtidos com o tratamento profissional.

      Hoje estava indicando a linha Reduxcel - Anticelulite e Redução de Medidas, para uma paciente que queixa-se de celulite e flacidez. No caso dessa paciente, optei pelo Reduxcel Anticelulite e Redutor para região das coxas, glúteos e abdome, porque ele ajuda no tratamento para combater a celulite e atua também na questão da flacidez, além de reduzir medidas. Não optei pelo Reduxcel Abdômen, porque ela não tem gordura significativa na região.

      Como na foto os dois produtos apareciam, vou falar sobre os dois!

      Os dois produtos são da Adcos e vocês podem entrar no site www.lojaadcos.com.br, comprar online ou ver a loja Adcos mais próxima de vocês. Além dessa forma, pode comprar diretamente com Fisioterapeutas, Médicos e Esteticistas, que na verdade é muito interessante, pois esses profissionais vão fazer uma avaliação e indicar o produto adequado para cada caso.

      A Linha Reduxcel é ideal para tratamento de celulite, redução de medidas e ação anti-retenção de líquidos, tudo isso é possível através da combinação de seus ativos eficazes e inovadores, como as tecnologias Neurocafein e o Sistema Inteligente Cafein-delivery, que inibem o armazenamento da gordura, promovem quebra dessas moléculas e suavizam o relevo cutâneo reduzindo o aspecto casca de laranja.

Esse gel creme é potencializado pelas tecnologias Neurocafein e Cafein-delivery, que atuam na redução de medidas e celulite. Tem ação maxi-drenante, minimizando a retenção de líquidos e edemas, diminuindo assim o inchaço. Portanto, é indicado para celulite, gordura localizada e flacidez, ideal para região do quadril, glúteo e coxas.

Princípios ativos: 

Cafeína pura 3%, Pro Sirtuin, Neurocafein®, Complexo drenante, Dermochlorella®,

Lecitina, Extratos de Castanha da índia, Cavalinha e Centellaasiática, Hidroxyprolisilane®, Mentol, 

Ômegas 6, 7 e 9, Manteiga de karité,Micropigmentos refletores;

O Gel Creme para região do abdômen, é potencializado pelos mesmos ativos do anterior, mas contém extratos vegetais redutores, tem maior potencial na queima de gordura resistente, o que ajuda a reduzir a gordura localizada do abdômen.

Princípios ativos:

Cafeína pura 3%, L-Carnitina, Neurocafein®, Scopariane®, Creatina, Xantalgosil®, Extratos de Laranja amarga, Arnica, Castanha da índia, Centella asiática, Cavalinha, Algas, Hera e Erva mate.       Esses produtos devem ser usados duas vezes ao dia. A região deve estar limpa e de preferência ser esfoliada pelo menos três vezes por semana. Outra dica legal, é aplicar após o banho, pois a pele está umedecida (mas você precisa secar com a toalha antes de aplicar o produto) e hidratada ajudando a permeação dos ativos.

Rachel dos S. Gama Cisneiro

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3ª Corrida Terceira Via - Parte 3

      Boa Tarde, tudo bom com vocês?

      Hoje vamos conhecer o Kit que os participantes vão usar no dia da corrida, conferir mais uma dica de Fotoproteção e as últimas dicas super importantes do Ricardo, preparados?

        

Mais informações sobre o Kit e outros detalhes importantes, você confere clicando aqui.

       Um fator importante no dia da corrida é a alimentação! É muito importante a ingestão de carboidratos e líquidos antes dos treinos, principalmente pelo fato da corrida ser uma atividade aeróbica que consome muita energia, portanto para evitar uma queda brusca de glicemia, de pressão, sensação de desmaio, nunca faça treino em jejum. Importante lembrar também que quando você corre, perde líquido e sais minerais por causa da transpiração, por isso, é preciso ficar atento à hidratação durante o exercício.

      A Roupa para a prática da Corrida deve ser leve e confortável e o tênis deve ter um bom sistema de amortecimento, o ideal é fazer o teste da pisada para ver seu tipo de pisada (Supinada, Neutra ou Pronada) e comprar o tênis específico que lhe proporcione maior conforto durante a corrida.

       A corrida é sem dúvida um dos esportes mais democráticos e prazerosos, pois pode ser praticada por homens e mulheres de todas as idades, é praticada ao ar livre, não tem um custo elevado, pode ser praticada individualmente ou em grupos, etc.

   Espero ter ajudado com essas dicas e lembrem-se: Qualquer atividade requer Determinação, Foco e Força de vontade. Bons treinos a todos. 

Professor de Educação Física Ricardo Jeronymo Moraes de Abreu

Formado em Eduacação Física em 2007 na UNESA (Universidade Estácio de Sá)

CREF: 023033 G-RJ

Atleta de Corrida de Rua há mais de 10 anos.

 

Fotoproteção

     Tão importante quanto a Fotoproteção Corporal e Facial, é a Fotoproteção LABIAL! Diariamente devemos usar batons com proteção solar ou associar a um fotoprotetor labial.

     A ADCOS tem o Filtro Solar Stick com FPS30. Muito prático de usar e podemos usar depois do batom!

Descrição 

Com amplo espectro UVA/UVB e PPD10, que garantem muito alta proteção, o novo Filtro Solar Labial FPS 30 tem ação hidratante, que evita o ressecamento dos lábios,é resistente à água,hipoalergênico e sem perfume.

Benefícios 

• Amplo espectro UVA/UVB;
• Ação Hidratante, evita o ressecamento dos lábios;
• Resistente a água;
• Hipoalergênico e sem perfume.

Princípios Ativos 

• Filtro químico (ethylhexyl methoxycinnamate)
• Vitamina A e E.

Rachel dos S. Gama Cisneiro

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3ª Corrida Terceira Via - Parte 2

      Bom dia, tudo bom com vocês?
      Gostaram do primeiro post? Já fizeram a inscrição?
      Hoje vai ter mais dicas do Ricardo, mais uma opção de Fotoproteção e a foto ilustrativa do percurso!!!

Esse Mapa e mais informações, vocês encontram clicando aqui.

      Para começar a correr, não basta apenas colocar um tênis e sair correndo por aí, por isso vou dar umas dicas para você que quer começar a participar desse esporte fascinante que é a corrida de rua.

    Primeiramente antes de colocar os pés na estrada, é muito importante passar por uma avaliação médica, para realizar alguns exames como por exemplo o teste ergométrico, que serve para uma avaliação do sistema cardiovascular. Feito isso, procure um Profissional de Educação Física, para que este sim elabore uma planilha de treinamento para que você possa começar a dar os primeiros passos. 

Professor de Educação Física Ricardo Jeronymo Moraes de Abreu

Formado em Eduacação Física em 2007 na UNESA (Universidade Estácio de Sá)

CREF: 023033 G-RJ

Atleta de Corrida de Rua há mais de 10 anos.

Fotoproteção

     Esse Fotoprotetor é sinônimo de praticidade! Nada mais prático que um fotoprotetor spray e com textura leve, de fácil aplicação. Concordam?

     Alguém já conhece o Sun Care Spray Corporal FPS30?

                                                          

Descrição 

Filtro solar em spray com proteção UVA e UVB. Resistente à água, com ação hidratante e ARL. Textura diferenciada não oleosa com toque seco e rápida absorção.

Benefícios 

• Filtro solar em spray com proteção contra os raios UVA/UVB, com FPS 30.
• Potente ação antioxidante: previne os danos causados pelos radicais livres.
• Resistente à água (40 minutos de hidrorresistência).
• Toque seco, textura leve e não oleosa, com rápida absorção.
• Proporciona fácil aplicação em regiões de pelo e calvície. 
• Dermatologicamente testado

Princípios Ativos 

• Vitaminas C e E
• Avobenzona
• Metilbenzilideno cânfora
• Benzofenona-3
• Octocrileno

Fonte: http://adcos.com.br/produtos/sun-care-spray-corporal-fps-30-adcos

Rachel dos S. Gama Cisneiro

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3ª Corrida Terceira Via - Parte 1

         Boa tarde, tudo bom com vocês?

      A corrida de rua tem tomado cada vez mais espaço na nossa cidade, Campos dos Goytacazes/RJ. As competições são cada vez mais frequentes e as equipes cada vez maiores e bem treinadas.

        A ADCOS é uma das patrocinadoras do evento da Terceira Via e como não poderia ser diferente, vai entrar com a importância da Fotoproteção.

   Pensando no fato de que para participar, o candidato tem que estar preparado fisicamente, afinal de contas é uma atividade que exige muito do corpo, convidei meu amigo Ricardo que é professor de Educação Física e Atleta de Corrida de Rua há mais de 10 anos, para dar umas dicas pra quem quer começar a correr também e junto aos post dele vou falar sobre a importância da fotoproteção durante a corrida e dos protetores da ADCOS.

      *Vou dividir em 3 partes - 2 essa semana (hoje e quinta) e 1 semana que vem (terça).

Foto: instagram @adcoscampos

      Essa é a 3ª Edição da Corrida, mas vamos saber um pouco das duas outras edições?

"Edição 2012

A primeira Corrida e Caminhada Terceira Via movimentou a cidade de Campos dos Goytacazes. O evento foi um sucesso e reuniu 300 participantes na manhã do dia 16 de dezembro. A corrida foi disputada nas distâncias de quatro ou oito quilômetros com no máximo duas horas de duração. A caminhada de dois quilômetros durou uma hora. Patrocinaram o evento: Plano de Saúde ASES, ISECENSA, Chicri Sports, OSX, Caixa e Sistema Firjan.

Edição 2013

A segunda Corrida e Caminhada Terceira Via aconteceu no dia 25 de agosto, em Campos dos Goytacazes. Mais de 600 pessoas participaram do evento, entre atletas profissionais e amadores que correram quatro ou oito quilômetros, enquanto desportistas caminharam quatro quilômetros. Patrocinaram o evento as marcas: Arthur Marinho, Ases, Caixa, Chilli Beans, Habitare, ISECensa, Skin&Shape e Vemasa. Também apoiaram a corrida a 97 FM e a TV Record."

Fonte: http://www.jornalterceiravia.com.br/corrida2014/?page_id=69

      Agora é só aguardar o dia 12 para participar e conferir a Edição 2014!

      Link para inscrição: Inscreva-se aqui  E...

... VAMOS CORRER !

      A Corrida de Rua hoje é um esporte que adquire cada vez mais e mais adeptos em todo o mundo, segundo a Confederação Brasileira de Atletismo (CBAt) estima-se que hoje haja no mínimo 1,8 milhão de praticantes regulares do esporte de rua no Brasil, mas, como boa parte deles não são cadastrados, acredita que esse número seja bem maior.

   A Corrida proporciona diversos benefícios a nossa saúde os quais posso citar alguns: estimula o Raciocínio (pois é uma atividade que exige foco e concentração), melhora a qualidade do sono, fortalece o sistema imunológico, aumenta a autoestima, melhora a aptidão cardiorrespiratória, tonifica a musculatura principalmente de membros inferiores, promove queima calórica, reduz a pressão arterial, ajudando assim a controlar a hipertensão, aumenta o bom colesterol (HDL), dentre muitos outros benefícios.

Professor de Educação Física Ricardo Jeronymo Moraes de Abreu

Formado em Eduacação Física em 2007 na UNESA (Universidade Estácio de Sá)

CREF: 023033 G-RJ

Atleta de Corrida de Rua há mais de 10 anos.

     

Fotoproteção 

      Já falei muitas vezes sobre os fotoprotetores da ADCOS, uso e recomendo! Mas em função da Corrida da Terceira Via, fiz uma seleção dos meus preferidos para ocasião e vou postando aos poucos pra vocês.

      O primeiro vai ser o Bloqueador Solar FPS 40.

Descrição 

Filtro com tripla proteção ativa: ao DNA celular, aos raios UV e às rugas precoces. É hidratante, não oleoso, não comedogênico, hipoalergênico e de rápida absorção. Confere efeito mate e protege contra a luz visível.

Benefícios 

• Protege contra a luz visível, prevenindo o aparecimento de melasmas (manchas).
• Protege o DNA celular dos danos causados pela radiação solar, prevenindo o envelhecimento precoce e o câncer de pele.
• Possui ação antioxidante, combatendo e prevenindo os danos causados pelos radicais livres que levam ao envelhecimento precoce.
• Sua ação tonalizante cobre imperfeições.
• Possui filtros fotoestáveis que proporcionam proteção garantida e estável.
• Não comedogênico.
• Dermatologicamente testado.
• Hipoalergênico.

Princípios Ativos 

• Filtros químicos (octocrileno, phenylbenzimidazole sulfonic acid/benzophenone-4, avobenzona)
• Filtros físicos (dióxido de titânio)
• Nitreto de boro
• Vitaminas A + C + E
• Extratos de camomila, ginseng e cavalinha e PCA-Na.

Fonte: http://adcos.com.br/produtos/bloqueador-solar-fps-40

Rachel dos S. Gama Cisneiro

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Bio-Oil - Indicação e Resultados

      Bom dia, tudo bom com vocês?

      Vamos conhecer as indicações e resultados obtidos através do uso correto - 2x ao dia, durante 3 meses, do Bio-Oil?

      Segundo as pesquisas, os estudos feitos de Beier, o óleo multifuncional é indicado para:

Foto: arquivo pessoal

• Cicatrizes - pois ajuda a melhorar a aparência das mesas, independente se são recentes ou antigas, se são de cirurgias, acidentes, queimaduras, picadas de insetos, acnes, etc.
• Estrias - usado como tratamento preventivo, reduz a possibilidade de formação de estrias durante períodos de rápida mudança no tamanho do corpo e melhora a aparência de estrias já existentes.
• Tons de pele desiguais - ajuda a uniformizar o tom da pele.
• Sinais de idade - trata a pele para que fique mais suave e flexível, reduzindo a aparência de rugas, linha de expressão; também hidrata a pele, melhorando a textura e prevenindo o aparecimento dos sinais de idade.
• Desidratação - recompõe os óleos naturais da pele supridos por fatores como condições climáticas extremas, água com alto conteúdo químico, banhos frequentes e efeitos desidratantes de ar-condicionado e aquecimento central.

      Como havia dito no primeiro post, o Bio-Oil deve ser aplicado duas vezes a dia, durante três meses para melhores resultados. Deve ser aplicado na pele limpa do rosto e do corpo. 

      Os resultados variam de pessoa para pessoa - como todo tipo de tratamento, mas estudos realizados para comprovar a eficácia de Bio-Oil mostram uma melhora significativa na aparência de cicatrizes, estrias e tons de pele desiguais. Confiram:

• Em uma amostra de 36 mulheres com idade entre 18 e 65 anos, com cicatrizes recém-formadas (há 3 anos), a melhora das cicatrizes foi de 92% em 8 semanas.
• Em uma amostra de 38 mulheres com idade entre 18 e 65 anos, com estrias decorrentes de pós-gravidez, aumento de peso ou estirão de crescimento na adolescência, a melhora foi de 100% em 8 semanas.
• Em uma amostra de 67 mulheres com idade entre 30 e 70 anos, com a pele do rosto e do pescoço fotodanificada (exposição solar) - nível leve a moderado, a melhora da desigualdade do tom de pele foi de 86% em 12 semanas.

      *O Bio-Oil é distribuído no Brasil com exclusividade pela Frajo Internacional de Cosméticos: www.frajo.com.br / 08007733450.

Rachel dos S. Gama Cisneiro

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Bio-Oil - Conheça a História e Composição

      Olá, tudo bom com vocês?

       Lembram do outro post sobre o Bio-Oil? Hoje vamos conhecer a história, saber como tudo começou.

      Recebi o Bio-Oil e com ele um material explicativo que vou dividir com vocês durante essa semana em 3 posts!

Bio-Oil

Óleo multifuncional para cicatrizes, estrias, tons de peles desiguais,

 sinais de idade e desidratação.

Foto:amabellecosmeticos.blogspot.com

      História:

      Bio-Oil é um óleo multifuncional para corpo e rosto, desenvolvido pelo químico Dieter Beier, como resultado de sua busca por um produto que tratasse sua pele seca e irritada, consequência do clima do deserto do Zimbábue, para onde ele viajava regularmente a trabalho.

      Beier testou diversos produtos, entre cremes e loções, até notar a eficácia dos óleos. Foi quando decidiu estudar sobre eles e enfrentar o desafio de chegar a uma fórmula com base oleosa, que assegurasse as propriedades das vitaminas e dos extratos vegetais nele contidos e, principalmente, que fosse rapidamente absorvido pela pele e tivesse um sensorial agradável.

      Em 1987, Beier chegou à fórmula de Bio-Oil - que é a mesma até hoje. Sua principal inovação foi a recriação em laboratório da secreção da glândula dos patos, que reduz a espessura da fórmula para uma absorção mais rápida. Junto a essa revolucionária composição química, chamada de PurCellin Oil, foram selecionados extratos de plantas e vitaminas, para oferecer à pele um tratamento multifuncional.

      Através da sua composição, podemos compreender o por quê o Bio-Oil é tão bom para nossa pele.

• PurCellin Oil - acelera o processo de absorção do produto pela pele, atua como um emoliente, deixando a pele suave e elástica, e ainda age como um veículo, para entregar cada ativo onde a pele mais necessita.
• Vitamina A - ajuda na renovação da pele, aumentando a elasticidade e melhorando o tom e a textura.
• Vitamina E - além de sua função antioxidante de proteger dos efeitos dos radicais livres, que causam o envelhecimento prematuro da pele, a vitamina E aumenta o nível de hidratação da epiderme, tornando-a mais suave e flexível.

• Óleo de Calêndula 

Foto:blog.sabaoeglicerina.com.br

Tem efeito regenerativo, ideal para tratamento da pele sensível e com queimaduras. Ajuda a reduzir inflamações, pequenas infecções, coceiras e irritações superficiais.

• Óleo de Lavanda 

Foto: 365coisasquepossofazer.blogspot.com

Além de ser um antisséptico natural, o óleo de lavanda acalma e suaviza a pele.

• Óleo de Alecrim

Foto: www.remedio-caseiro.com

Tem propriedades calmante e antisséptica moderadas e revigora a pele.

• Óleo de Camomlila

Foto:www.imperiodobanho.com.br

É anti-inflamatório, suaviza a pele e é particularmente benéfico para peles sensíveis.

      Depois de conhecer as vitaminas e os óleos presentes no Bio-Oil, contatamos que realmente seus benefícios são inúmeros e o quão bom ele é pra nossa pele.

      Mesmo sendo um óleo, sua textura é bem leve e ao mesmo tempo consistente. A absorção é excelente, o que não deixa a pele oleosa tornando-o prático para o uso no dia a dia.

      Ele está presente em mais de 70 países! É adequado para todos os tipos de pele e contém uma leve fragrância de rosas.

      O ideal é usar 2 vezes ao dia, durante 3 meses, para um tratamento correto e eficaz.

Rachel dos S. Gama Cisneiro

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Importância do tratamento Home-Care

         Olá tudo bom com vocês?

      Como trabalho com Dermato-funcional a maior parte do tempo, sempre oriento os pacientes sobre a importância dos cuidados em casa, na verdade isso vale pra qualquer tratamento que necessite de cuidados continuados.

      Na parte de Dermato-funcional (estética), o paciente faz o tratamento no consultório normalmente 2 ou 3 vezes na semana, em média 1 hora e meia, 2 horas em cada sessão, mas e os outros dias e horários?

      Quando vamos ao dentista fazer um tratamento, tempos que manter alguns cuidados como escovar os dentes, usar fio dental, etc. Quando vamos ao médico, após uma consulta temos que usar algum medicamento durante um certo tempo, ou mudar alguns hábitos. Por que seria diferente quando estamos fazendo um tratamento estético?

     Muitas vezes ouvimos que a pessoa fez um tratamento e não teve resultado, mas será que ela fez o que foi orientado? Eu sempre coloco essa responsabilidade de que 50% de sucesso do tratamento está com o paciente, por que de que adianta eu fazer o tratamento correto nos dias que ele está comigo e nos demais ele não seguir minhas orientações?

      Tratamento para acne por exemplo, se é feito um laser ou tratamento dermocosmético e o paciente é orientado a usar um secativo ou um medicamento via oral e ele não faz uso corretamente, como quer ter resultado?

      Ou um tratamento para celulite, que é um problema comum em mais de 90% das mulheres e pode ser causado por inúmero fatores, inclusive que não podem ser modificados, sem o tratamento home-care, como vai ter efeito? Eu sei que temos vários estudos e opiniões de dermatologistas renomados, referente ao efeito do uso de cremes para Celulite e/ou Gordura Localizada, que os mesmos não funcionam, mas há inúmeros relatos de pacientes que usaram e tiveram um resultado, e aí? E aí que realmente se você ficar sentada em frente a TV comendo bolachas todos os dias, não vai adiantar usar cremes e na verdade não adianta fazer nada se os hábitos não forem mudados, mas se você pratica uma atividade física, faz um tratamento estético e cuida da alimentação, esses cremes (os recomendados) vão ajudar sim enquanto você estiver usando, é fato!

      Por que fiz esse post? Fiz pra reforçar o quão importante é seguir as orientações do seu terapeuta, do seu médico, daquele que você procurou para ajudar a resolver a sua queixa, porque se você confia nele e ele indicou, orientou, receitou, determinadas mudanças, é porque as mesmas são necessárias para o sucesso do tratamento e a importância dos cuidados diários. Vamos ter disciplina! Combinado?

Rachel dos S. Gama

rachelgama@bol.com.br

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